感情は伝染する
自信がない、イライラする、不安などはそういう感情を持った人たちを長い時間を共にしているから。ミラーニューロンというものを知っていますか。他人の行動を観察しているだけで、自分も同じ行動を体験しているかのように反応する細胞です。また人間は一緒に生活していると
自信がない、イライラする、不安などはそういう感情を持った人たちを長い時間を共にしているから。ミラーニューロンというものを知っていますか。他人の行動を観察しているだけで、自分も同じ行動を体験しているかのように反応する細胞です。また人間は一緒に生活していると
不安を感じやすい日本人どうしても不安が頭から離れなかったり、相手からどう思われているかが気になってしまう。私たちの社会はとても繊細で多くの感情が渦巻いています。また日本人はもともと不安を、海外の人種より強く感じることが多く、具体的にはセロトニン活性が低くなってい
自分がどれだけ生産性を上げても収入に反映されず、逆に無駄な仕事を振られてしまうと言う人は、なかなか生産性を上げる意味を見いだすことができません。これは伝統的な日本の大企業や、公務員、決められた時給で働いている人もこれに当たると思います。逆に成果主義の会社、フリー
私が自由と言うものを追い求めていたときにとても役に立った思考法やり方を今回説明します。まず初めに、今している仕事は、あなたにとってどんな役割があるかを考えてみてください。人それぞれ様々な目的を持って今の仕事についていると思います。例えば、もし今の仕事があ
目標と聞かれると、大体の人は外的な要因を思いつきます。年収をいくら稼ぐとか、昇進するとか、資格を取る、あと何キロ痩せる、これらのように自分が直接的にはコントロールできない要因に依存した目標を立てます。しかし、これらの目標の根底にある事はやはり自分が本当やりたくないことを
人間は社会的な生き物で、その環境や周りの人々によって目に見えないとても大きな影響を受けています。いくら自分にやる気があってもやる気のない人に囲まれていては、なかなか自分の目標達成するのは難しいでしょう。特に収入に関しては、住んでいる場所との相関が非常に高く、収入
合理的な基盤の上に、それぞれの幸せを割と多くの人が既に気づいていると思う、お金だけでは幸せになれないと言うことに。そして、そのために自分の好きな事を仕事にして、少しのお金を手に入れば良いと言う生活を送る人が多いと思う。しかしながら、好きなことをして十分なお金を稼
やることを増やすのではなく減らす お金を稼ぐために良い仕事をするために、会社に貢献するために、誰かに喜んでもらえるために私たちは努力して学んだり沢山のことを試したりしています。 それ自体は悪いことでなく、向上心を持ち自分が成長していると言う感覚を持つ事はやはりメ
ストレスが溜まったなと言う時に、どのようなストレス解消するかによってその効果性は大いに違います。人間の体は興奮状態とリラックス状態を上手に使い分け、日中快活に活動できるように交感神経のスイッチが入ります。日の入りと共に、今度は逆に体は睡眠に向けてリラックスができ
鬱の原因はセロトニン不足私たちの精神の健康の中で非常に重要な役割をしているものの中に、セロトニンと言う物質があります。このセロトニンには気分を安定させる働きがあり、また私たちの感情の波を穏やかにしてくれます。有名な病気でうつ病がありますが、このう